Recepty z naší Aplikace

Výborné lehké letní osvěžení!  veganské      příprava: do 5 minut      doba mražení: 5 - 6 hodin Potřebujeme: hrst lyofi jahod  hrst lyofi malin 1 odměrka SixFitness borůvkového proteinu s chia semínky 1 malá sklenička kokosové vody  Postup:Všechny suroviny spolu rozmixujeme, nalijeme do nanukových formiček a dáme na několik ho...

Zkuste tenhle nejrychlejší dezert na světě!  vegetariánské      příprava: do 2 minut Potřebujeme: 180 g tofu 150 ml ovesného mléka vysokoprocentní čokoláda Postup: Tofu rozmixuješ spolu s mlékem. Následně přidáš malou skleničku rozehřáté 70% Sixfitness čokolády a opět mixuješ. Pak už jen přendáš do skleničky a necháš pořádně vychladit. Na závěr ozdob...

Máte chuť na něco sladkého?Zkuste tyhle rychlé donuty! Potěší i ty nejmenší!    bezlepkové     4 donuty      příprava: do 10 minut Potřebujeme: 1 jablko Sixfitness máslem Cashew dream Sixfitness 70% čokoláda trošku ghí másla oblíbené oříšky oblíbené lyo ovoce Postup: Nakrájíš jablko a vyřízneš z něj střed. Pomažeš ho Sixf...

Ten nejjednodušší cheesecake jen z pár surovin!   bezlepkové    příprava: do 1 hodiny Na korpus potřebujeme: Sixfitness bezlepková kolečka s brusinkami 1 lžíce Ghíčka Na krém potřebujeme:  2 vaničky polotučného tvarohu 2 lžíce medu  1 vejce  Postup: 1. Sušenky rozmixujeme spolu s ghí máslem. 2. Krém si připravíme smícháním ingrediencí, př...

Můžete jí využít na palačinky, do jogurtu, nebo jen tak namazat na pečivo.  vegetariánské    příprava: 10 minut Potřebujeme: 500 g jahod 1 lžíce citrónové šťávy 3 lžíce medu 2 - 3 lžíce chia semínekPostup: Jahody omyjeme, odšťopkujeme, nakrájíme na malé kousky a dáme do hrnce. Přidáme med, citrónovou šťávu a za stálého míchání vaříme dokud se nám jahody nerozv...

Výborný jarní dortík, který můžete zařadit ke snídani, nebo svačině!  vegetariánské     příprava: 10 minut     pečení: do 40 minut Na těsto potřebujeme: 4 vejce 4 lžíce medu 2 hrnky celozrnné mouky 1/3 hrnku řepkového oleje 1 hrnek namletých pekanových oříšků 1/2 sáčku prášku do pečení 1/2 lžičky soli 1 lžičku skořice 3 hrnky nastrouhané mrkve najem...

Takhle si je zamiluješ! 2 porce      příprava: 30 minut Potřebujeme: 1 velká batáta 300 g BIO kuřecí maso 1 vejce 1 lžíce olivového oleje špetka soli a pepře špetka koření na gyros Postup: Batátu nakrájíme na jemné plátky, poskládáme na plech, osolíme, opepříme a pokapeme olivovým olejem. V troubě pečeme cca 25 min. Mezitím si připravíme maso....

Jednoduchý recept na bezlepkové kari s rýží.   bezlepkové      2 porce        příprava: 20 minut Potřebujeme: 300 g kuřecí BIO maso 120 g Cottage 125 g mozzarella rýžová mouka na zahuštění 2 lžíce smetany na vaření (můžeme použít místo ní i vodu) kari koření sůl a pepř Postup: Kuřecí maso osolíme, opepříme, nakrájíme na kousky...

Rychlé koblížky, které můžete zařadit třeba ke svačině! vegetariánské     10 porcí     příprava: 30 minut Potřebujeme: 80 g namletých ovesných vloček na mouku 1/2 hrnku polotučného mléka 30 g vanilkového proteinu 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička prášku do pečení Náplň: SixFitness hazelnut butter Postup: Všechny suroviny ...

Houstičky můžeme používat jako pečivo, hodí se k pomazánkám, nebo jen obložené šunkou a sýrem. bezlepkové     10 houstiček     příprava: 35 minut Potřebujeme: 250 g špaldové hladké mouky 2 kelímky Cottage (2 x 140 g) 1 vejce 2 lžíce řepkového oleje 150 ml vody 1 lžička sody špetka soli semínka na posypání Postup: Všechny suroviny ...

Bezlepkové muffiny jen ze 4 surovin!   vegetariánské     bezlepkové     bezlaktózové   12 muffinů     příprava: 15 minut Potřebujeme: 130 g plátků mandlí 5 vyšlehaných bílků 2 lžíce medu 2 lžičky pomerančové kůry Postup: Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Přidáme k němu plátky mandlí, med a pomeran...

Skvělý vegetariánský oběd!  vegetariánské    3 porce     příprava: 30 minut Potřebujeme: 1 balení mletého sójového masa 3 hrsti jemných ovesných vloček bez lepku 1 vejce 100 ml sójového mléka sůl a pepř špetka chilli 1 menší nastrouhaná cuketa 4 lžíce olivového oleje Postup: Všechny ingredience smícháme a vytvoříme karbanátky, které ...

Ideální ke snídani, nebo ke svačině.  vegetariánské      příprava: 30 minuty Na těsto potřebujeme: 200 g ovesných vloček bez lepku namletých na mouku 4 lžíce medu 15 lžic vody 250 g polotučného tvarohu ve vaničce Na náplň potřebujeme: 1 jablko 1 lžíce mleté skořice 1 hrst vlašských ořechů 1 hrst lískových ořechů 1 hrst hrozinek Na potře...

Výborný recept na vege oběd! vegetariánské        2 porce       příprava: 10 minut Potřebujeme: 2 balení mletého sójového masa kukuřičné špagety 1 menší cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce domácího kečupu (nebo kečupu se stévii) 1 balení mozzarelly light sušené oregano parmezán na posypání sůl a pe...

Připravte si rychlý veganský recept, který můžete zařadit třeba ke svačině!  veganské        příprava: 15 minut Potřebujeme: 1 hrnek podrcených sušenek (používám Gullón fibre) 1/4 hrnku podrcených vlašských ořechů 1/2 hrnku strouhaného kokosu 1/3 hrnku přírodního arašídového másla 1 hrnek rostlinného mléka 1 sáček 70% čokolády  Postup: ...