Právě probíhá BLACK FRIDAY! Ušetři až 20% s kódem: BLACK20

Body Plan - tréninkový plán II. vydání

Kód: 582
Nejprodávanější
Značka: SixFitness
2 449 Kč 2 226,36 Kč bez DPH
Skladem
Můžeme doručit do:
30.11.2022
Možnosti doručení

 

Začínáte stále od znova?
Shází vám motivace?
Nedaří se vám dosáhnout výsledků i přes to, že se snažíte?
Nemůžete se dokopat do cvičení?
Máte pocit, že je vaše tělo nedokonalé?
Cvičíte jen protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla?

Zahajte s BODY PLÁNEM pořádně žhavý akt sebelásky!

Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví a je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe a svůj život můžete udělat.

,,Mou vášní a každodenní náplní práce je koučink klientů.
Díky několikaleté praxi a nepřetržité komunikaci s klienty vím, jak vás nasměrovat tím správným směrem, abyste vždy dosahovali úspěchu!"

Plán obsahuje 8 tréninkových týdnů a je systematicky sestaven, tak abyste ho s nadšením dokončili, odnesli si z něj spousty pozitivní energie a motivace do života, znalostí a především očekávané výsledky. Ukážu vám v něm, že stačí obětovat jen pár minut denně k tomu, abyste se cítili skvěle a uvedly všechny věci do pohybu. 

Mysleli jsme ale i na zábavu! S našim týmem jsme pro vás vymysleli a navrhli 8 speciálních her!

Každý výtisk má své speciální výherní číslo a každé číslo vyhrává!

Jsme si jistí, že takhle zpracovaný tréninkový plán jste ještě neviděli!
 

Co od tohoto plánu můžete očekávat?

- pozitivní naladění
- pořádnou porci sebelásky a motivace
- zpevněné bříško, zadeček, ale i nohy a ruce
- spálené tuky
- zábavnou formou se přiučíte něco nového
- odreagujete se a po splnění jednotlivých her i něco vyhrajete
- na závěr plánu se s vámi podělíme o naše oblíbené recepty

Nemáme v oblibě e-booky, proto opět přicházíme s famózním tištěným provedením!

Detailní informace

Detailní popis produktu


Plán je sestaven na 8 týdnů, obsahuje přesné ukázky a popisy cviků. 

V plánu na Vás čekají tréninkové dny zaměřené na celé tělo, obsahuje sestavy pro vyrýsovaný a pevnější zadeček a bříško, ale i cviky na štíhlejší nohy a pevnější ruce.
Plán navíc obsahuje i kardio, zábavné hiit cvičení a odpočinkové dny zaměřené na protahovací sestavy pro kvalitnější milování a lepší trávení.

Co budete k plánu potřebovat?

Odporové gumy různých odporů pro cvičení hýždí (lehkou, střední a těžký odpor), pokud jste začátečník vystačíte si jen s vlastní vahou a gumou s lehkým odporem.
Dále budete potřebovat kettlebell, jednoručky (případně flašky s vodou) a doporučuji i švihadlo.
(Pokud švihadlo nemáte a ani si ho nechcete pořizovat naleznete v plánu doporučené jiné cvičící alternativy.) 

Plán navazuje na první vydání našeho BOOTY PLÁNU.

Rozměry knihy
: A4
Vazba: V2 
Počet stran: 239
Jazyk: český

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy a služby
Hmotnost: 0.9 kg
5
12x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
L Avatar autora | 11.11.2022
Kristýnka to prostě umí! Plán je nabíjející, motivující a moc krásně napsaný. Hltala jsem v něm úplně každou větu!
5
A Avatar autora | 14.6.2022
Plán jsem s nadšením úspěšně docvičila! S Kristý spolupracuji už druhým rokem a cítím se jako výměněná, 16 kg dole jak nic, o změně myšlení nemluvně. Provedení plánu je skutečně speciální, moc mě to bavilo. Doufám že bude i 3 díl! :D
5
HR Avatar autora | 9.6.2022
jedinečné zpracování, cviky dobře vysvětleny, cena odpovídá kvalitě
5
DO Avatar autora | 6.6.2022
Nádherně a především zábavně zpracované, člověk u toho vydrží
5
NH Avatar autora | 11.5.2022
Maximální spokojenost doručení velmi rychle druhy den jsem odpoledne cetla uvod moc Dekuji za vase sluzby !!
5
PM Avatar autora | 21.4.2022
Hrozně jsem se bála e-booků, protože jich je na trhu hodně.. ale toto?! Prostě woooow. Naprostá DOKONALOST. Grafika, vysvětlivky, cviky, motivace… naprosto boží! I moje ségra si pořídila. Kristý a Tome jsou prostě boží.
5
Avatar autora | 20.3.2022
Vyzkoušela jsem mnoho plánu a dokonce i několik jídelníčků, ale kam se na tohle v ČR někdo hrabe! S Kristýnkou spolupracuji už 2 roky, mám od ní první balíček i Rozšíření, z její aplikace vařím stále a nedávno jsem na doporučení objednala i Body plán, jsem teprve na 20 dni,ale už teď jsem neskutečně spokojená, celé zpracování a nápaditost plánu, prostě super! Postava se formuje a mysl je spokojená, jsem do všeho namotivovaná jako nikdy! Kristýnko z celého srdce DĚKUJU ZA TEBE ❤️
5
Avatar autora | 1.2.2022
❤️‍❤️‍❤️‍
5
ML Avatar autora | 21.12.2021
Děkujeme za tebe Kristýnko a Tome! Do všeho do čeho se vy dva pustíte prostě nemá chybu. Plán naprosto předčil mé očekávání. 1.1. začínám a už se nemůžu dočkat výsledků!
5
BH Avatar autora | 20.12.2021
Body plan ? jedním slovem wow! Mám hodně e-booku na cviceni, ale ještě jsem neviděla něco tak perfektního. Je vidět, že práce je koníčkem❤️ Děkuji za něj!
5
RH Avatar autora | 20.12.2021
Naprostá spokojenost. Produkt je naprostý TOP. Doporučuji.
5
TM Avatar autora | 20.12.2021
Hezky zpracované. Rychlé jednání. I ostatní produkty zbožňuju :) Proste je to Top. Urcitě doporucuju každému kdo chce se sebou něco dělat a ještě se nevyzná a kdykoliv muže napsat na e-mail to je super :).
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz