Fitness špagety Carbonara



Výborný a rychlý oběd 🍝

 

Postup:

    1. Špagety uvaříme podle návodu.
    2. Mezitím si na oleji osmažíme prolisovaný česnek a na kostičky nakrájenou šunku.
    3. V misce metličkou rozmícháme vejce, krémové sýry, mozzarellu, sůl a pepř.
    4. Opečenou šunku z pánve vyjmeme, do pánve přemístíme uvařené a propláchnuté špagety.
    5. Ke špagetám přidáme sýrovou směs a na mírném plameni smícháme, chvíli povaříme, posypeme nakrájenou petrželkou a můžeme servírovat.

Potřebujeme:

  • oblíbené špagety
  • 300 g vysokoprocentní šunky
  • 200 g krémového sýru Gervais light
  • 100 g nastrouhané mozzarelly
  • 2 vejce
  • 3 stroužky česneku
  • řepkový olej
  • sůl a pepř
  • petrželka

Staň se součástí aplikace SixFitness a nech si sestavit jídelníček na míru respektující tvůj cyklus.

Získáš přístup ke všem receptům a nepřetržitou podporu své koučky.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptak.cz