Kdo jsme?

Jsme výživové poradenství, které zastává názory, na které nejste od ostatních poradenství zvyklí.
(O nabídce našich služeb se dozvíte na www.sixfitness.cz )

Nabízíme odborné poradenství v oblasti výživy s praxí v oboru od roku 2012 s naprosto racionálním přístupem.

• V současné době si vyrábíme vlastní potraviny, abychom byli schopni svým klientům poskytnout něco jedinečného v době plné chemie, umělých barviv a konzervantů.
  
  
• Zavrhujeme diety veškerého charakteru, hladovky, nesmyslné detoxikace, hubnoucí koktejly, dokonce zavrhuji i přehnané vážení potravin a počítání každé kalorie.
  
  
•  Své klienty učíme nebát se jídla, nebát se větších porcí a příloh, učíme je užívat nutričně bohatých a kvalitních potravin, které jsou běžně dostupné v každém supermarketu.
  
  
•  Zastáváme zdravý životní styl, který není o omezování, nebo o přehnané kontrole nad jídlem, ale o maximální rovnováze.
  
  
• S klienty pracujeme především na zlepšení stavu jejich mysli. Stojíme si totiž za názorem, že zdravá mysl a zdravý přístup k jídlu je ze všeho nejdůležitější.
  

Změna jídelníčku se odráží na našem zdraví, naší kondici, naší psychice a změna postavy je až vedlejším bonusem. Kvalitní strava a pravidelný pohyb je skvělou prevencí proti všem možným nemocem.

Všichni se chceme dožít vysokého věku, každý si připíjí při každé příležitosti na své zdraví, ale ruku na srdce, děláte opravdu maximum pro své zdraví?

Psychická pohoda a vyrovnanost
,,Tvrdím, že není většího daru, než čas, který investujeme sami do sebe, protože jsme se sebou neustále, každou vteřinou za každých situací, proto je dobré být se sebou opravdu spokojený. Je důležité vnímat své pocity a postupně se tak v životě dostávat tam kam potřebujete, ať už je váš cíl jakýkoliv.

Svého času jsem spíše psychologem, než výživovým poradcem. Obrací se na mě dívky a ženy s tak nízkým sebevědomím až je mi z toho smutno. Jsou to dívky a ženy, které něčí poznámka či negativní zážitek z dospívání nebo vztahu ranili tak moc, že se z toho nikdy nevzpamatovaly. Jsou to dívky, které shazují jejich vlastní kamarádky, dokonce i jejich vlastní rodiče. Podkopávají jim nohy za to, že se snaží zhubnout nebo něčeho dosáhnout a mají narážky na jejich postavy.

Ženy, kterým se partneři vysmívají za kila navíc a upozorňují na jejich nedostatky. Obrací se na mě ženy s krásnými postavami, které o sobě tvrdí, že krásné postavy nemají, hlídají si svůj příjem kalorií tak moc, že už nemají radost z jídla, mají z něho panickou hrůzu. Obrací se na mě ženy, které si myslí, že když nebudou jíst, tak zhubnou. Stravují se pod hodnotu svého bazálního metabolismu, přicházejí o menstruaci a často tak i o možnost mít někdy děti.''

 Tohle všechno se děje a já chci, abyste věděli, že tohle není v pořádku. Diety, hladovění ani sebetrýzeň nemá nic společného se zdravým stylem života. "


Kristýna Sixtová: Od roku 2012 pomáhám ženám a mužům v jejich cestě k vysněné postavě, fyzické i duševní kondici, zdraví a celkové životní rovnováze.
Podporuji své klienty hlavně v tom, aby více poslouchali své tělo, naslouchali své duši, následovali své srdce a požívali svůj zdravý rozum.

Dostaňte ze sebe maximum!
My ženy jsme věčně nespokojená stvoření, což nám umožňuje posouvat se neustále dál a zlepšovat se ve všech směrech. Vašim cílem by však neměla být dokonalost, ale spokojenost.
Přijměte fakt, že každá jsme jiná, každému se líbí něco jiného.
Přijměte fakt, že přitažlivost ženy nespočívá v dokonalých mírách, ale mnohem více v jejím   sebevědomí. Žena, která se usmívá, vyzařuje klid a sebejistotu, s chutí se nají, je iniciativní v sexuální oblasti a netrápí se nějakým špíčkem navíc, je sexy.

Celé je to o vás, o vašem rozhodnutí, o tom, jak budete samy o sobě přemýšlet, jak budete o sobě mluvit, jak se budete samy na sebe dívat. Podle toho vás bude vnímat i vaše okolí.
 Pečujte o sobe, cvičte, ale neničte se, rozmazlujte se kvalitní a pestrou stravou, ale nehladovte.
Dělejte si radost z maličkostí, rozvíjejte se, usmívejte se, zlepšujte se a nenechejte nikoho a nic, aby vám v tom bránil!

Recenze a zpětné vazby

Mám za sebou již TISÍCE spokojených klientů, kteří dříve trpěli nadváhou, silnou obezitou, podvýživou a pocitem méněcennosti kvůli své postavě.
Všem nejdříve chyběla ta správná motivace, chuť a odhodlání něco změnit. Nyní je pro ně tenhle zdravý životní styl součástí a těší se ze svých výsledků, které zaznamenávají nejen na postavě, ale především na své psychice.

Proměny našich klientů můžete sledovat v sekci Recenze 
Najdete tam klienty, kteří mají malé děti, ale i klientky, které pracují jako zdravotní sestřičky, nebo servírky, klienty, kteří mají náročnou práci a málo času, a také to dokázali!
Život je příliš krátký na to, abychom se neustále na něco vymlouvali.


A kdo vlastně za SixFitness stojí?

Kristýna Sixtová
zakladatelka projektu SixFitness, výživová poradkyně a koučka

Já se věnuji komunikaci s našimi klienty, zpracovávám vstupní dotazníky, vyhotovuji samotné plány a podklady k jídelníčkům, mám na starost pohotovostní stráž na e-mailu, koučink všech našich klientů, motivační texty, vymýšlení a přípravu nových produktů. Ve volných chvílích se věnuji tvorbě receptů a článků, které přidávám do naší SixFitness klientské aplikace.
Jsem také autorkou našich bestsellerů BOOTY a BODY plánu.
Miluji zdravý životní styl, výborné jídlo, cvičení a kreativní tvoření.

                  
Tomáš Šťastný 
spoluzakladatel projektu SixFitness

Partner se stará o hladký průběh v poradně, aby vše klapalo, tak jak má! Má na starost chod celého SixFitness. 
Zákaznický servis, zajišťování materiálů k balíčkům, výrobu našich produktů, zajišťování surovin, evidenci klientů, správu našeho e-shopu a odesílání zásilek, finální vyhotovování balíčků EXCLUSIVE a v neposlední řadě i veškeré papírování a vyřizování kolem toho všeho.

                   

 
Informace o jídelníčcích a spolupráci naleznete na www.sixfitness.cz .