Potřebujeme:
- 2 lžíce sypané směsi Před bouří - PMS
- 1 zralá broskev
- 1/2 bio citrónu
- 2 lžičky medu od včelaře
- čerstvá máta
- perlivá voda na dolití
- hodně ledu
Postup:
-
Čaj vylouhuj o něco silnější než běžně, protože led ho naředí. Do ještě teplého čaje rozmíchej med a nech ho úplně vychladnout.
-
Broskev nakrájej na tenké měsíčky, citron na kolečka. Do vysoké průhledné sklenice dej nejdřív pár plátků ovoce, potom ji naplň až po okraj ledem. Přidej další ovoce mezi kostky ledu, aby zůstalo viditelné po stranách.
-
Zalij čajem a navrch dej mátu. Poslední třetinu dolij perlivou vodou.
Staň se součástí aplikace SixFitness a nech si sestavit jídelníček na míru respektující tvůj cyklus.
Získáš přístup ke všem receptům a nepřetržitou podporu své koučky.
