Rychlý dezert ke svačině 🍰
1 porce 
příprava: do 2 minut
Potřebujeme:
- 4 lžíce hladké špaldové mouky
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- 1 lžíce řepkového oleje
- 3 lžíce rostlinného mléka
- 1 nebo 1,5 lžíce medu
- 1 hrst rybízu
Postup:
1. Všechny ingredience smíchejte v nějaké malinké zapékací mističce nebo hrnečku, který smí do mikrovlnné trouby.
2. Vytvořte hladké těsto, do kterého vmícháte hrst rybízu.
3. Dejte na 2 minuty do mikrovlnky na vyšší výkon a voala, mug cake je na světě!
✨Pro navýšení bílkovin podávejte s jogurtem, nebo tvarohem.
1. Všechny ingredience smíchejte v nějaké malinké zapékací mističce nebo hrnečku, který smí do mikrovlnné trouby.
2. Vytvořte hladké těsto, do kterého vmícháte hrst rybízu.
3. Dejte na 2 minuty do mikrovlnky na vyšší výkon a voala, mug cake je na světě!
✨Pro navýšení bílkovin podávejte s jogurtem, nebo tvarohem.
✨ Podívej se na video recept ZDE
Staň se našim klientem a získej přístup do naší aplikace s recepty!
