Karbanátky ze sójového masa

Skvělý vegetariánský oběd!

  vegetariánské    3 porce     příprava: 30 minut

Potřebujeme:

• 1 balení mletého sójového masa
• 3 hrsti jemných ovesných vloček bez lepku
• 1 vejce
• 100 ml sójového mléka
• sůl a pepř
• špetka chilli
• 1 menší nastrouhaná cuketa
• 4 lžíce olivového oleje

Postup:

1. Všechny ingredience smícháme a vytvoříme karbanátky, které si vyskládáme na pečící papír.
2. Pečeme 25 - 30 minut na 200 stupňů.
3. Podáváme s bramborami, nebo s bramborovou kaší a zeleninou.

TIP ✨ Pro zpestření chuti přidejte do směsi stroužek česneku.


Použité produkty:


Staň se našim klientem a získej přístup do naší aplikace s recepty!