Mák 250g

Mák mletý se vyrábí mletím makových zrn. V semenech máku najdeme zdravé tuky, bílkoviny i sacharidy. Jsou v nich také obsaženy vitamíny, zejména vitamín E, A a vitamíny skupiny B. Z minerálních látek tu najdeme vápník, draslík, hořčík, železo, zinek, mangan, měď, sodík i fosfor.

Mák je bohatým zdrojem vápníku, obsahuje ho údajně dokonce až 12x více než kravské mléko. Tento minerál je nezbytný pro zdraví našich zubů a správný růst kostí. Vitamín E, který se nachází hlavně v potravinách rostlinného původu, se řadí mezi silné antioxidanty, které pozitivně působí na vitalitu našich vlasů, nehtů a pleti.