Fit forma se peče v kuchyni - kuchařka se sladkými recepty

Kód: 1635
Novinka
Značka: SixFitness
799 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
23.2.2024
Možnosti doručení

Fit forma se peče v kuchyni! Vše co byste měli vědět, než se do toho pustíte.

S touto kuchařkou si nejen vychutnáte  60 sladkých fit receptů, ale naučíte se v ní i všechny zásady úspěšného a zdravého pečení!

Detailní informace

Detailní popis produktu

Že si život bez sladkého neumíš představit? To ani my!

Sladké moučníky a dezerty, ale nemusí být jen z bílé mouky, másla a z tuny cukru jako tomu bylo u sladkého pečení v pradávných dobách.
Dnes je můžeme připravit mnohem výživněji a dokonce chutněji!
Nevěříš? Tak si připrav kuchyňské náčiní, protože na následujících stránkách se o tom přesvědčíš!


Jaké sladké recepty na tebe uvnitř čekají?

Milujeme zvířata a respektujeme přírodu, a proto na to bereme ohled i při přípravě našich pokrmů.

Spousty receptů je tedy dokonce čistě veganských. V kuchařce tě naučíme používat a kombinovat suroviny, tak aby sis na nich pochutnal/a a přes to veganskou stravu podpořil/a.
Spousty mých klientů má intoleranci na mléčné výrobky, jiní po nich trpí nadýmáním, průjmy, akné nebo dokonce migrénami, takže pokud máš stejný problém věřím, že oceníš recepty bez mléčných výrobků.

Jiní, ale mléčné výrobky přímo milují a běžně je do svého jídelníčku zařazují, takže i na ty jsme mysleli a spousty receptů jsme bez tohoto potravinového omezení připravili.

Většina receptů se díky svému unikátnímu složení dokonce přímo hodí i jako plnohodnotná svačina, nebo snídaně kterou můžete bez obav zařadit do svého jídelníčku.

Nalezneš zde recepty převážně jednoduché na přípravu, ale neošidíme tě ani o ty trochu složitější, protože i přestože žijeme v rychlé době je občas dobré se zastavit a celý proces přípravy si pořádně vychutnat.
Pečení totiž často není záležitost okamžiku, na rozdíl od vaření, kdy za pár minut usmažíte vajíčka nebo uvaříte těstoviny. Pečení je pomalejší záležitost, proto se často provozuje jako koníček. A protože většina postupů není otázkou okamžiku, vyžaduje ukázněnost a trpělivost.
Čekáte, než těsto vychladne, abyste s ním mohli dál pracovat. Čekáte, než se koláč upeče. Pečení je prostě tak trochu umění a aby vzniklo mistrovské dílo musíme si něj vyhradit trochu času navíc.

Věříme, že krom toho, že si na připravených pokrmech bezvadně pochutnáš se dozvíš i něco nového.

Tak sladké kuchtění!


Rozměry knihy: 
180 x 240 cm

Vazba: V8 (pevné desky, šitá vazba, všitá stužka)
Počet stran: 192
Počet receptů: 60
Jazyk: český
Kuchařka obsahuje veganské, bezlepkové, bezlaktózové i recepty bez omezení.

Kuchařka neslouží jako jídelníček na míru. 
Je vhodná pro ty, kteří chtějí načerpat novou inspiraci, nikoliv pro ty, kteří chtějí dosáhnout konkrétního cíle.
Kuchařka nezahrnuje spolupráci s námi ani přístup do SixFitness aplikace.

5
4x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
Fit forma se peče v kuchyni - kuchařka se sladkými recepty https://cdn.myshoptet.com/usr/www.sixfitness-shop.cz/user/shop/related/1635-8_kucharka-obalka-4.jpg?6564f4b0 5
LZ Avatar autora | 20.12.2023
Krásná práce😍
Fit forma se peče v kuchyni - kuchařka se sladkými recepty https://cdn.myshoptet.com/usr/www.sixfitness-shop.cz/user/shop/related/1635-8_kucharka-obalka-4.jpg?6564f4b0 5
Avatar autora | 14.12.2023
Kristýnko a Helčo je dokonalá! Krásné recepty, chci vyzkoušet hned úplně všechny :D
Fit forma se peče v kuchyni - kuchařka se sladkými recepty https://cdn.myshoptet.com/usr/www.sixfitness-shop.cz/user/shop/related/1635-8_kucharka-obalka-4.jpg?6564f4b0 5
D Avatar autora | 13.12.2023
Kuchařka z předprodeje dorazila ještě dřív než jsem počítala. Vypadá opravdu nádherně, stránky jsou moc příjemné na otáčení :))
Fit forma se peče v kuchyni - kuchařka se sladkými recepty https://cdn.myshoptet.com/usr/www.sixfitness-shop.cz/user/shop/related/1635-8_kucharka-obalka-4.jpg?6564f4b0 5
T Avatar autora | 28.11.2023
Objednáno! Nemůžu se dočkat!

Nabízíme odborné poradenství v oblasti výživy s praxí v oboru od roku 2012 s naprosto racionálním přístupem.

  • V současné době si vyrábíme vlastní potraviny, abychom byli schopni svým klientům poskytnout něco jedinečného v době plné chemie, umělých barviv a konzervantů.

  • Zavrhujeme diety veškerého charakteru, hladovky, nesmyslné detoxikace, hubnoucí koktejly, dokonce zavrhuji i přehnané vážení potravin a počítání každé kalorie.

  •  Své klienty učíme nebát se jídla, nebát se větších porcí a příloh, učíme je užívat nutričně bohatých a kvalitních potravin, které jsou běžně dostupné v každém supermarketu.

  •  Zastáváme zdravý životní styl, který není o omezování, nebo o přehnané kontrole nad jídlem, ale o maximální rovnováze.

  • S klienty pracujeme především na zlepšení stavu jejich mysli. Stojíme si totiž za názorem, že zdravá mysl a zdravý přístup k jídlu je ze všeho nejdůležitější.

Změna jídelníčku se odráží na našem zdraví, naší kondici, naší psychice a změna postavy je až vedlejším bonusem. Kvalitní strava a pravidelný pohyb je skvělou prevencí proti všem možným nemocem. Všichni se chceme dožít vysokého věku, každý si připíjí při každé příležitosti na své zdraví, ale ruku na srdce, děláte opravdu maximum pro své zdraví?


Psychická pohoda a vyrovnanost

Tvrdím, že není většího daru, než čas, který investujeme sami do sebe, protože jsme se sebou neustále, každou vteřinou za každých situací, proto je dobré být se sebou opravdu spokojený. Je důležité vnímat své pocity a postupně se tak v životě dostávat tam kam potřebujete, ať už je váš cíl jakýkoliv.

,,Svého času jsem spíše psychologem, než výživovým poradcem. Obrací se na mě dívky a ženy s tak nízkým sebevědomím až je mi z toho smutno. Jsou to dívky a ženy, které něčí poznámka či negativní zážitek z dospívání nebo vztahu ranili tak moc, že se z toho nikdy nevzpamatovaly. Jsou to dívky, které shazují jejich vlastní kamarádky, dokonce i jejich vlastní rodiče. Podkopávají jim nohy za to, že se snaží zhubnout nebo něčeho dosáhnout a mají narážky na jejich postavy.

Ženy, kterým se partneři vysmívají za kila navíc a upozorňují na jejich nedostatky. Obrací se na mě ženy s krásnými postavami, které o sobě tvrdí, že krásné postavy nemají, hlídají si svůj příjem kalorií tak moc, že už nemají radost z jídla, mají z něho panickou hrůzu. Obrací se na mě ženy, které si myslí, že když nebudou jíst, tak zhubnou. Stravují se pod hodnotu svého bazálního metabolismu, přicházejí o menstruaci a často tak i o možnost mít někdy děti.''

Tohle všechno se děje a já chci, abyste věděli, že tohle není v pořádku. Diety, hladovění ani sebetrýzeň nemá nic společného se zdravým stylem života.

Dostaňte ze sebe maximum!

My ženy jsme věčně nespokojená stvoření, což nám umožňuje posouvat se neustále dál a zlepšovat se ve všech směrech. Vašim cílem by však neměla být dokonalost, ale spokojenost. Přijměte fakt, že každá jsme jiná, každému se líbí něco jiného. Přijměte fakt, že přitažlivost ženy nespočívá v dokonalých mírách, ale mnohem více v jejím sebevědomí. Žena, která se usmívá, vyzařuje klid a sebejistotu, s chutí se nají, je iniciativní v sexuální oblasti a netrápí se nějakým špíčkem navíc, je sexy.

Celé je to o vás, o vašem rozhodnutí, o tom, jak budete samy o sobě přemýšlet, jak budete o sobě mluvit, jak se budete samy na sebe dívat. Podle toho vás bude vnímat i vaše okolí. Pečujte o sobe, cvičte, ale neničte se, rozmazlujte se kvalitní a pestrou stravou, nehladovte, dělejte si radost z maličkostí, rozvíjejte se, usmívejte se, zlepšujte se a nenechejte nikoho a nic, aby vám v tom bránil.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz